（简讯纪录日期30/6/2011-17/11/2012）
张小梅老师，生命最勇敢，坚强的斗士，在一年半和癌症搏斗的历程中，不曾为自己留下一滴眼泪，一路走来任何时候都充满了积极乐观，比常人更认真地做好每一项功课！
即使在病痛中，小梅老师也和关心她的人持续地以简讯联系，她知道没有消息，大家会担心，也因此保留了完整的心路历程纪录，更在当中蕴藏了最宝贵的心灵锦囊，在人生的每一刻你必然可以在当中得到力量和安慰，谨此分享，也感谢提供简讯的朋友们。
(小梅老师于2011年4月发觉不适，6月16日确诊罹患了大肠癌第四期，扩散及肝和肺。在措手不及，晴天霹雳的震撼之后，老师很快平稳心情，决定积极治疗，她说《为了身旁的人，已经不敢云淡风轻。》
初期在家疗养，服用抗生素，等到血液检测合格，有足够体力才接受化疗。
小梅在30/6/2011开始化疗，21/7第二轮针疗，11/8第三轮针疗，8/9第四轮针疗，7/10第五轮在家药疗，1/11第六轮在家药疗，29/11第七轮针疗。2012年1月初换新药，1/2新药第二轮，16/2再换新药。)
30/6/2011
明天开始化疗九周，祈祷疗效。小梅
4/7/2011
相信是神怜悯我，连续化疗第三天了，副作用都在可以忍受限度内，谢谢你们用自己的方式来帮助托住我，满心领受:)小梅
9/72011
化疗一周，医生复诊表示我的副作用真的是很少的:)
谢谢全力支持，那让我更有力量面对。大家的祝祷都收悉，正在一点点慢慢享用。小梅
13/7//2011
收到寄来的鼓励文讯，当然还有笑话啦:)
我每天都有家务操作（不想成为废人^_^）
也会在家楼下走走，已能越走越远了呢！
21/7/2011
明天是第二轮疗程开始，仍祈求疗效和最少的副作用；停药的几天，原想与你们见见面，最后因为忙着中医看诊，也偷偷戴口罩去戏院看了场“哈利波特”:) 小梅
日子过得美极了。小梅
寄来众姐妹提供的心理粮食收到:)都请代谢，浓情厚意，完全感知。小梅
22/7/2011
昨天的血液报告也有进步，同样有快乐的病人与医生开始第二段疗程，意外的享受一次从经济舱升级至商务舱的服务^_^
我还在与副作用协调共处，出于神的怜悯，目前都还在可以忍受的范围内:) 小梅
1/8/2011
感觉上过去的一阵子，时间是静止的，生活却是“波涛汹涌的”
今天的我，比起昨天又好了很多:) 小梅
（医生有为小梅打了预防副作用的针，不会呕吐，只是开始掉发，每天中午饭后就很疲累，一直要到傍晚才好一些。每四天小梅也会看中医。）
8/8/2011
真是感恩，收到源源不绝、不同形式的支持.....
不一一提名，都记在心中，也无法个别回谢:)
这次我停药的时期，休息很多，无法骄傲:)
也觉得就顺着走吧！
8月11日就是第三轮疗程开始，我又必须进入战区:) 小梅
9/8/2011
我今天在方方面面都恢复正常了:)，可惜能享受的时间不长，周四即将进入第三轮化疗，虽然会辛苦，但相信上帝总量着我的力气，给我所能承受的:)，谢谢你的祷告支援，对我有很大的力量:)
12/8/2011
慢慢做完所有的该做的事后，是应该来分享好消息的时刻了：昨天第三轮化疗，之前的验血报告各个指数都达标，更好的是癌指数已比未化疗前都低，感谢身体争气，也感谢所有给予的祝祷祈福^_^ 小梅
17/8/2011
不必挂念我，上帝眷顾，此刻我一切都好:)
20/8/2011
第三轮化疗身体虽比较前一轮更能够适应，但实在不能逞强，只能谦卑，太多生命的功课要学.... 小梅
21/8/2011
人从归零后再重新去赢取每个“今天”，哎，也学习接受他人的善意，心上没有负担，是我目前的生命功课:) 小梅
30/8/2011
这几天人虽累，但仍享受没有化疗的轻松；一切都好，准备星期三做断层扫描，看神借医生和医药给我多少程度治疗:)
另外静坐只上第一课，体悟很深，用功和坚持很重要啊！
昨天去听了场健康讲座，很多病友。。。生了病的人真是不同的；我明天扫描后会向医生请假延后一周化疗，去上六天工作坊，很期待呢！因为已经有段日子自己非常接近“废人”啦:) 小梅
1/9/2011
从来没有告诉你，每每读你转来的信件，我总是挂着泪水，带着微笑。。。这样感恩的情怀，也是心情写照。
报告近况：今天上课了，昨天做断层扫描和血测，阴错阳差来不及知道结果，却成功向医生请了化疗假，下周四肯定会知道结果，也会乖乖化疗，好消息是需要等待的。小梅
6/9/2011
我海宁格家族排列课程当中，哈哈。:)
8/9/2011
我在化疗之前，先来报告好消息：我的肿瘤有变小耶:)
而且癌指数从123调到40，真感谢神奇妙的作为:) 小梅
16/9/2011
我正往码头，准备搭船去巴淡岛住几天，因为今早把两个小朋友们送去美国找阿姨，是散心，也是让他们结伴同行，创造回忆。
我这个病人只好去赖着先生，这样一来，所有人都安心了。小梅
20/9/2011
我此刻还在巴淡，已经收拾行囊要回家啦！这几天真得很不错，特别是能够泡澡…..。
我前阵子觉得时间真多，最近又开始了时间不够用，原因是我动作慢了，加上每天尽量能动动腰身，静坐，也花力气想要吃什么来安抚我的胃，日子突然就忙碌起来了。小梅
23/9/2011
我回来了，今早还赖床到很迟，心情愉快，反正我已经不需要赶去哪里了:-)
我下周有复诊，规定先生要请假陪，生病的人有特权，够霸道吧:-)
平日没人陪，问题不大，知道你们都在不远处，我很心安哩:) 小梅
26/9/2011
欢迎你们来家里坐坐，但规定心里要一直想这个像仓库的地方就要搬咯，还有家里没什么好招待哦。小梅
（下午探访小梅，老师稍微清减，但精神很好，探访者说：原本以为自己是去探病的，结果竟然是去上激励课程、接受震撼教育的。老师仍然可以即席开讲2个小时，而且，完全没有中场休息时间，一样的幽默、更加的达观！）
27/9/2011
哎，告诉你哦！我今天打算去看电影哩！有羡慕一下吗？
29/9/2011
从你们离开后，心里就一直延烧着写简讯的冲动...
珍惜再见面，珍惜每个拥抱，收藏每一分的真心情意，我还得走一段单行的路，你们给我的爱，会让我时时温暖，谢谢了！伙伴们。
30/9/2011
因为血小板太低，不能化疗，需要休养一周，好消息是癌指数已由40掉到12.8，很棒吧:)
如果癌指数变零了，我就可以在家以药化疗，会少一重针疗，还是很好的事呢！小梅
5/10/2011
（晚上探访，老师滔滔不绝的讲了两个多钟头，还示范了她的排毒操，精神奕奕的转动全身关节，实在不可思议！）
6/10/2011
以前的我不够爱惜自己，别人总比自己重要，不值得学习，找到平衡点是重要的过程。小梅
7/10/2011
又有好消息嗳！我不必针疗，只需在家药疗，因为我的癌指数掉到10.6，也因为我的血小板85，不到100，化疗有一定危险啦！我会吃化疗药连续两周，然后休息两周。小梅
11/10/2011
（老师在家药疗没有想象的轻松，前天还差点挂急诊，因为牙龈肿，发烧了，仍在恢复中。。老师已经进行到第五轮的化疗了，之前都是大约每三个星期到医院打化疗针，这是第一次在家服药，主要是因为血小板太低，不适合针疗。）
17/10/2011
收到信了！从我生病开始都是旁人（包括你们）在照顾我，我也很清楚神把我的位子作了变化。既是如此，就全然接受病人的角色，其实后来觉得被照顾也蛮好的:)
温度和牙龈肿痛都下来，今天开始又可以张大嘴笑啦:) 小梅
23/10/2011
嗳！就是今天开始完全不必服药了，开心至极。
这些日子以来，据先生说我是个好学生，从做检验，看中西医生服药到静坐，气功，生活真是忙碌，还好心里满是感恩幸福，所遇见的全是贵人；有太多的人希望我留下来，我也决意要让自己多活些日子。
下次若再见时，必让你们更加惊艳:) 小梅
25/10/2011
我一切都好，活得自在极了！
29/10/2011
其实我没有忘记自己的承诺，休战期间要让你们来探访的，但我总像个无头苍蝇似的忙....，结果下周就必须看化疗医师了...
另外前些天血检，是看肝是否发炎或感染，感谢主，什么都好好的，这个专科医师三个月没看我，惊奇我完全不像个病人，我还忘了跟他要高于5%的存活率呢！当时是他给判刑的:) 小梅
1/11/2011
第五轮药疗后的成绩单今天出炉啦！癌指从10.6涨回12。虽如此仍感谢上帝，也继续为我鼓掌吧！小梅
10/11/2011
我正在第六轮的化疗期间，没有针疗，只有药疗，很是感谢医生宽容的决定，想必血小板上得不够多吧！
去了趟北京，住朋友家几乎没有出门，那里干冷，皮肤有点受不了，但心情愉快，还能走得如许之远。小梅
我其实去了冷冷的北京，住朋友家，没有旅游，七天内只出了三次门，两次陪上市场，一次自己去楼下找猫儿玩，中国的猫和本地不同，但都可爱极了。
我心里快乐，虽然现实不美:-( 小梅
19/11//2011
我已经停药几天了，很是开心。静坐则进入更清静的境界，值得你们为我拍手哦！小梅
29/11/2011
（老师开始第七轮化疗）
暂时没有奇迹，这次的医药报告不如预期，癌指数26多，今天又做了针疗，只剩下半个人了，而心里还是满满的感恩:) 小梅
9/12/2011
经过十天的折腾，我好多了。起床可以哼歌了，那就是幸福；该做得就去做，祈求不留遗憾。
目前的我还很快乐的活着，真是上主无比的恩典！小梅
10/12/2011
最近的每日静坐都超过四小时以上，我的老师说我的“静”界到无为了，其实还浅薄得很！
看！我不是来跟你们炫耀啦:) 小梅
19/12/2011
我到北京学静坐了，天气很冻，但风景很美。 小梅
23/12/2011
我回来了。在零下6度的街头，穿得像只大熊，但心里闲散快乐，离开这里一下再回来，却有着无比的熟悉甜蜜感，能活着还有感觉真好！小梅
4/1/2012
别人一夜白发，我则一夜长出满脸的痘痘，这个年纪了，嫌青春不够？其实是新药的副作用啦！这下想美都美不起来了！！小梅
9/1/2012
每每自己以为情况定下来了，变动却往往就在后相随。。。
我于是知道了，生命也是如此，没有什么是可以定下来的，我还是必须一直带着弹性，灵活去调适不期然而来的改变，这是一段很忙也累的学习历程，与你们分享。小梅
10/1/2012
其实新药除了满脸痘痘外，副作用并不让我受苦，我的感受是这些日子以来的心得，真的以为就是这样了，总有枝节来扰，命都保不住了，还有人的关系相绊，真有点讨厌啦！
别担心，在躲躲后，我总要面对处理的。小梅
11/1/2012
真的很忙但动作很慢，我会先在过年前先过去住，然后慢慢的搬。我换药了，不难受的，但长了满脸的豆豆，真是老青春，等我安定下来再请你来新家坐坐哦！
15/1/2012
思索再三，决定不参加这次辅友会的年会了，原想见你们一吐近日纷扰，但满脸痘痘羞于见人，当天又逢中医看诊，加上搬家等琐事，很多的理由让我可以说不说得安心，等我新家搬定后再欢迎来访吧！小梅
20/1/2012
我搬家了，其实只是搬点东西，人睡新家，就算是了。打算以后每次搬一点，直到完成。现在就像住展示屋一样，好不真实，东西很少，不像住家:)
27/1/2012
日子过得很乱，一直不太清醒，唯一的事是在新家，有个新气象，总是愉快的。看什么时候来家里喝茶，虽然都还没有弄好。小梅
29/1/2012
我的家搬不到半就过年了，心情愉快，什么不方便都可以妥协！小梅
2/2/2012
今天中午关怀同工们大队杀到我的新家，其实都还没有弄好啦！但他们也是等好久了。本来想三月的下旬才开放的，不过如果辅友会的众姐妹们想来，不介意看半成品的话，我也欢迎。
昨天才化疗，先生严格规定探访时间为一小时，就怕我这个人来疯的，不自量力地巴着客人不放手啦！对了，忘了说新年快乐。小梅
9/2/2012
现在除了对着镜子挤痘痘外，这些天都对着那几盆植物，干燥的还容易，有生命的，每天浇水时都好言相告，坦诚自己不是绿手指，但会努力，也威胁它们得争气，才能好好过活。我想我若不是快疯了就是要傻了。
谢谢这么多姐妹们来探视，相信这么多的爱，枯木也会逢春啦！小梅
谢谢这么多姐妹们来探视，相信这么多的爱，枯木也会逢春啦！小梅
老师也分享：昨天就回去了静坐，谨记无论如何都不动心，到今天平安无事！小梅
10/2/2012
除了豆子外，我一切都好，过慢活日子，够让人羡慕了啦！
15/2/2012
朋友硬硬带我看了个退休的中医师，开始了煮药的日子，也很好，我时间多:)
17/2/2012
请公告咱家姐妹，我昨天才又换药，仍在适应，这回真要无发无天啦！不过想来可能很凉快哦。小梅
10/3/2012
昨天去采购假发，大开眼界，现在的东西真令人不可思议，但要拥抱原本不属于自己的部分，仍是功课学习；今天在家将它清洗梳理，好让它准备为我遮丑，若头发脱得太厉害，就会提早剃个精光，图个凉快！只是原本头发就只有两根，幸运的是现在还剩有两根。小梅
19/3/2012
今天刚送走台湾的家人，他们一行二十一人的啦啦队，力度够强吧！
至于我呢，仍维持幸福快乐的活着，享受每一天，不一样的药物确实有不同的副作用，但头发在第二轮还没掉光，要看第三轮它们能有多顽强，变成我的乐趣了。小梅
至于我呢，仍维持幸福快乐的活着，享受每一天，不一样的药物确实有不同的副作用，但头发在第二轮还没掉光，要看第三轮它们能有多顽强，变成我的乐趣了。小梅
4/4/2012
我始终没有停止争战，希望战战皆胜啦！
但人生太多不可测，希望有足够面对的智慧。小梅
19/4/2012
从服药后精神很好，唯身体仍虚弱，要打持久战，我已胜了几分了！小梅
27/4/2012
台湾医生的疗法似乎是有一定的疗效，至少癌指有下降的趋势。明天飞台再去复诊，我在努力创造奇迹，姐妹们给我加油力量吧！小梅
2/5/2012
7:30pm
我刚下飞机，带着医生满注的信心，真的觉得不好起来，对不起那个可爱的医生哪！
正好有机会和他的老病人谈话，因为与医生很熟，他说只要医生坚持停化疗，就表示他要治愈你。如此的肯定和有信心，我得配合着去成就奇迹哦！谢谢姐妹们的支援，想大叫我很好嗳！
9pm
一进门就收到信件和讯息，真棒呢！先生这次看病同行，主要是想认识那个骄傲的医生，结果他听到有信心四到五个月就会好起来的宣告，后来他也高興的投降了，人都愿意听好消息吧！小梅
我刚下飞机，带着医生满注的信心，真的觉得不好起来，对不起那个可爱的医生哪！
正好有机会和他的老病人谈话，因为与医生很熟，他说只要医生坚持停化疗，就表示他要治愈你。如此的肯定和有信心，我得配合着去成就奇迹哦！谢谢姐妹们的支援，想大叫我很好嗳！
9pm
一进门就收到信件和讯息，真棒呢！先生这次看病同行，主要是想认识那个骄傲的医生，结果他听到有信心四到五个月就会好起来的宣告，后来他也高興的投降了，人都愿意听好消息吧！小梅
10/5/2012
刚把朋友送的小红花种落地，花园很小，心很满足。我就说嘛！正在过前所未有的好日子。小梅
11/5/2012
因为停了化疗，精神慢慢的都回来了，副作用的钳制也不明显了。
生活中除了固定的家务和煮食外，多了游泳，按摩泡澡和少许的园艺，多希望日子就这样一直下去哩！小梅
生活中除了固定的家务和煮食外，多了游泳，按摩泡澡和少许的园艺，多希望日子就这样一直下去哩！小梅
19/5/2012
自己忖量着，好像有阵子没有信息告知姐妹了。近况是我的精神真的很好，脑子比以前灵活些了，体力仍在追赶。
而因为肠子出血，只能每天都进行灌肠，承认有点费时费力，但现在无业时间多，就专心努力去做，心情常是愉快的。
从我决定要多活些时日，就没有放弃过，知道自己也会坚持到最后一刻，而上帝爱我，这一刻必然迟迟才来。小梅
而因为肠子出血，只能每天都进行灌肠，承认有点费时费力，但现在无业时间多，就专心努力去做，心情常是愉快的。
从我决定要多活些时日，就没有放弃过，知道自己也会坚持到最后一刻，而上帝爱我，这一刻必然迟迟才来。小梅
23/5/2012
今晚在医院过夜，明早清肠照镜，验血，要忙整天，下周赴台就诊，时间过得真快啊！小梅
14/6/2012
我回来近两周了，期间忙跑医院断层扫描....这阵子因为生活中多了灌肠，除了煮药，一躺就要三个小时，忽然精力都跑去应对这事儿了，煮饭反变其次，胃口也差了。医生就说不行，必须兼顾，也希望我不要吃太多外面的食物啦！而我不得不承认动手煮食让我无助。小梅
其实我根本没在想什么啦！每天还有呼吸，我就很感恩了啦！小梅
16/6/2012
（小梅老师欢庆确诊第四期大肠癌的周年日子，她很勇敢的撑过了一年！）
22/6/2012
（之前因为头痛，西医怀疑癌细胞扩散到了脑部，为她做了全身的断层扫描，幸运的是头脑完全无事，但肺和肝出现了一些白点，表示有新的扩散，希望她重新再接受化疗，但老师觉得试了不同的旧药，但每隔一阵子就有抗药性，也不愿意当新药的白老鼠。
台湾的中医目前约一个月回去复诊，令人雀跃的是癌指数持续在下降，而最近的大肠镜照射更发现直肠的肿瘤比原先缩小了一半！！！
除了吃中药，老师也接受中医建议其他的辅助疗法：用中药灌肠，一次要3个小时才完成，泡澡半个多小时，每次大量的排汗，老师说中国的成语形容得真好，确实是大汗淋漓，挥汗如雨，另外晒太阳一个小时，她也开始每天快步走4公里呢！
最近较差的是失去了食欲，所以消瘦了一点。）
最近较差的是失去了食欲，所以消瘦了一点。）
30/6/2012
此次台湾之行，做了些决定，最大的是暂时会回去住一阵子，就近看诊，是中医的建议啦！我也可能同时还接受新加坡西医的药物治疗，看看情况又会如何？
下周之后我就在台湾了。我会暂住姐姐家，希望做到不扰人呢！真有需要时我会勇敢开口。小梅
3/7/2012
昨天去中央医院了解做小白鼠的情形，却被告知我不合格，要我再去国大寻求另种小白鼠的试验，上帝关了门，有点点沮丧，但深信他会为我开另一扇窗。小梅
4/7/2012
今天国大的白老鼠试验，倒是开了门，而因为有很多副作用和周折，让我必须多所考量才能做出决定，周五就先回台了。
有两个星期时间祷告，让上帝给下心里最大的平安，不管最后的决定如何。小梅
（6/7赴台长住）
12/7/2012老师从台湾传来的讯息：
回台一周了吧？生活渐上轨道。姐姐很有诚意的将一个楼层整理出来，粉刷清理后，现在我个人的空间好大，有客厅，卧室，书房和卫浴呢，实在感恩！
已做出决定，不进行白老鼠试验了，台湾住两三周就回新一周，这下搭飞机可高興啦:) 小梅
回台一周了吧？生活渐上轨道。姐姐很有诚意的将一个楼层整理出来，粉刷清理后，现在我个人的空间好大，有客厅，卧室，书房和卫浴呢，实在感恩！
已做出决定，不进行白老鼠试验了，台湾住两三周就回新一周，这下搭飞机可高興啦:) 小梅
27/7/2012
回来几天了，但过几天又回去了，来来去去，不知道哪里才是回来，哪里又是回去？因为回去住得久些，越来越体会落叶归根的道理。
我台湾的医师要来新加坡演讲了，我会因此特地回来，不知道咱家姐妹想去听讲吗？8月18日下午1点在Fullerton Hotel，讲题是健康 CEO，可在Sistic购票，好像两张有折扣哦！小梅
21/8/2012
（和大家分享一个好消息，星期六在健康CEO讲座的会场见到了神采飞扬的小梅老师！她看起来气色绝佳，美丽动人，简直有脱胎换骨之感，令人惊艳极了。大家所期待的奇迹终于出现，很是开心！！！
她在今天再次踏上征途，要巩固疗效，想必还有好长一段路要走。老师感谢一直以来大家真心的支持。）
她在今天再次踏上征途，要巩固疗效，想必还有好长一段路要走。老师感谢一直以来大家真心的支持。）
4/9/2012
医生对我好得很，实在是福气啊！小梅
14/9/2012
我现在住在姐姐家，很多时候是韩剧在陪我呢！上帝怜悯我，给个好医生和爱我的家人，我很幸福了，但仍需要你的祷告支持。
24/9/2012
老师从台湾传来的简讯：
最近的日子因为疼痛，不能胜过，常常在思考命运与宿命的差距。姐妹们，仍为我祈福吧！好的是一息尚存啊！小梅
3/10/12
很甘愿在养病，何德何能，让姐姐为我服务得无微不至。今年中秋是属于台湾的，女儿来陪伴更添欢乐。仍需要很多祷告，有时疼痛的紧，很是累人啊！小梅
有了止痛药，虽然不能完全解除疼痛，但日子又能过了。小梅
（7/10返回新加坡接受西医疼痛控制）
15/10/2012
我努力在活着。小梅
18/10/2012
第一天电疗，开始-感觉还好，后劲比较强，我正在发烧，好像不在医生预计的副作用行列之内。没关系！我一定走得过来。小梅
19/10/2012
今天再进行电疗：我会加油，为了身边爱我的人，你们全是啊！小梅
当人生只有疼痛，而它巨大到无力对付时，其他的都成为风花雪月，这是我现在的写照。小梅
24/10/2012
没关系的，当有力气去做很多事时就尽量去做。小梅
27/10/2012
没有安眠药，平均每个小时醒一次，若没有疼痛时，日子倒也安乐！小梅
31/10/2012
疼痛治疗确实有帮助，只是疼痛减轻了，其他的难受接踵而来，目前在医院治疗涨气的困难，要活着实在不容易的。小梅
7/11/2012
只要知道你心疼我，我就会很快好起来的。别担心，祷告就好。小梅
8/11/2012
（老师的电疗疗程已完成，疼痛得到控制，涨气已消，现又开始接受新一轮的化疗，因为副作用饱受折磨，身体虚弱，目前还留在医院。）
17/11/2012
老师经由口述传达的讯息：
在医院，挣扎于腹积水和疼痛的治疗告一段落；回家，将继续挣扎于生命。请为我祷告和祈福，任何宗教和形式都可以。小梅
22/11/12
（星期天出院，星期三回诊输入高营养剂。）
23/11/2012
（星期五复诊时因为太虚弱而留医。）
27/11/2012
（台湾的三个姐姐在傍晚8点赶到了医院，是老师的坚决得以完成告别。
小梅老师在晚上10点17分回到天家，28日中午12点开始停柩在新加坡殡仪馆五楼，29日晚上8点追思礼拜，30日下午3点半出殡至万里火化场，4点半火化仪式。）
注：丽芳，简讯提供者之一的感想--
这是小梅在养病期间，我和她之间的短讯往来。从中看到小梅一直都是积极的面对，没有半句的埋怨和不满，即使是最后她在极度疼痛当中，都还是像平日一样的温和、平稳、冷静；不让别人为她担心。
整理的过程，还是让我不胜唏嘘，无限的思念浮上心头。
和小梅同工12年，她不只是我的同事，也是我的督导，更是我的朋友。
我非常感谢小梅曾经给予我的指导，也很怀念我们一起分享生活点滴的时光。
小梅，我感谢你在我的生命中出现；我必然把你藏在心中，直到我们相约在主里。
13-7-2013
